Эндокринологический центр - ООО ДиаЭксперт, г. Белгород

Работаем : Пн.-Сб.: 08:00 - 20:00 Вс.: 08:00 - 15:00
  Телефон : +7(4722) 77-9413

Витамин D

Витамин D один из самых популярных витаминов. О нем говорят и пишут многие. Нужно отметить, что его популярность вполне заслужена, так как влияет на множество процессов происходящих в организме человека. 

Существует несколько разновидностей витамина D. Наибольшее значение имеют:

  • D2 (эргокальциферол) — попадает в организм только с пищей. Пищевые источники этого витамина — желтки, сливочное масло, молоко, печень рыбы, рыбий жир.
  • D3 (холекальциферол) — вырабатывается в коже под воздействием УФ-лучей. Поэтому этот витамин называют «солнечный». При достаточной инсоляции потребность организма в данном витамине удовлетворяется полностью.

Витамин D участвует:

  • в регуляция минерального обмена, в частности кальция и фосфора. Обеспечивает прочность костной ткани и зубов;  
  • в синтезе гормонов. Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; 
  • улучшает иммунную систему;
  • улучшает проводимость по нервам и работу мышц;
  • нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • играет важную роль в метаболических процессах (ожирение, сахарный диабет);
  • способен предохранять организм от раковых заболеваний.

Когда же необходимо проверить содержание витамин D: 

  • проживание в регионах, где определяется недостаток солнечного света;
  • темная от природы кожа, 
  • пожилой возраст, 
  • вегетарианство и следование диетам с низким содержанием жиров, 
  • расстройства пищеварения,
  • беременность и лактация, 
  • период интенсивного роста и развития.

Таким людям необходимо дополнительное употребление витамина D.

Ранние признаки недостаточности витамина D: мышечная слабость, раздражительность, перепады настроения, нарушение сна, разрушение зубов.

Для диагностики содержания этого витамина в крови назначается анализ на суммарный витамин D (25-ОН витамин D).

В тех случаях, когда необходимо оценить содержание и баланс различных метаболических групп витамина D, мы предлагаем комплексное исследование на содержание D2 и D3.

Важно: выбор препарата и дозы витамина D необходимо согласовать с врачом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *